Крапива

Виды и сорта яснотки

Травянистое растение яснотка класса Двудольные бывает многолетником, двулетником и однолетником. Каждый из 25 видов отличается размерами и окрасом листвы, расцветкой соцветий, выведенными сортами. В ландшафте используют как дикорастущие разновидности, так и гибриды.

Глухая крапива или яснотка белая

Белая яснотка (Lamium Alba) — многолетник. Цветет белоснежными венчиками с еле заметными зелеными пятнышками. Побеги тонкие, прямостоячие, длиной до 45 см. Иногда сорт называют яснотка полевая.

Цветение глухой крапивы длится с июня до сентября

Яснотка войлочная

Яснотка войлочная (Lamium Tomentosum) – многолетний вид с яйцевидными мощными листьями и бутонами бело-розового окраса. Растение отлично подходит для посадки в вазы и большие горшки. Плохо уживается с хостами.

Яснотка войлочная покрывает землю словно ковер

Яснотка пестролистная или пятнистая

Пятнистая яснотка (Lamium Maculatum) широко используется в декоративном садоводстве. Растение с поверхностной корневой системой и сильно ветвящимися лежачими стеблями. Цветки розово-пурпурного окраса расположены на 20-сантиметровых стеблях.

Яснотка пятнистая цветет с мая по октябрь

Анни Гринвей

Яснотка сорта Анни Гринвей (Anne Greenaway) низкорослая, длиной не выше 15 см. Очень эффектно смотрится на клумбе. Листья растения насыщенного зеленого цвета с желтой каймой по краю и серебристой сердцевиной, цветочки сиреневого оттенка.

Цветение сорта Анни Гринвей приходится на май – июль

Бекон Сильвер

Известный сорт яснотки Бекон Сильвер (Beacon Silver) вырастает до 50 см в ширину и 25 см в высоту. Цветки растения ярко-розовой окраски, листва светло-зеленая с серебристым опушением. Из-за такой особенности ее часто называют яснотка серебристая.

Сорт Бекон Сильвер часто используют как почвопокровное растение

Голден Анниверсари

Разновидность яснотки Голден Анниверсари (Golden Anniversary) заполучила любовь многих дачников. Растение небольшое, в высоту вырастает до 20 см. Имеет очень красивые листочки яркого зеленого цвета с серебристой полоской.

Кусты Голден Анниверсари имеют небольшую высоту

Яснотка пурпурная или красная крапива

Яснотка пурпурная (Lamium Purpureum) – многолетник, цветущий пурпурными бутонами с пятнистым узором. Является одно- или двулетником. Цветение наблюдается с апреля по сентябрь.

Красная крапива цветет несколько месяцев

Яснотка зеленчуковая или желтая

Зеленчуковая, или желтая яснотка (Lamium Galeobdolon) – многолетнее растение с цветами желтого окраса. Ее главное отличие — это богатое опушение и листва с мраморным рисунком. Побеги растения ворсистые, прилегают к земле.

Цветет яснотка зеленчуковая в начале мая и ближе к концу августа

Флорентинум

Многолетний сорт Флорентинум (Florentinum) очень сильно разрастается. Имеет темно-зеленый окрас листьев, которые покрыты серебристым опушением. Цветки с кремово-желтым оттенком.

Флорентинум стремительно занимает ближайшие территории

Сильвер Карпет

Низкие, не более 20 см в высоту, кусты яснотки сорта Сильвер Карпет (Silver Carpet) очень часто можно встретить в городских клумбах. Листья растения ланцетные, с крупными зубчиками, насыщенного зеленого цвета. На поверхности каждого присутствует легкий ворс.

Кусты Сильвер Карпет компактных размеров

Германс Прайд

Сорт яснотки Германс Прайд (Herman’s Pride) с яркими узкими листовыми пластинами. Цветет с мая на протяжении месяца. В высоту вырастает до 25 см.

Германс Прайд растет быстро, не расползаясь по почве

Яснотка стеблеобъемлющая

Яснотка стеблеобъемлющая (Lamium Amplexicaule) – однолетник с ярко выраженным медовым ароматом. Окрас цветков пурпурно-розовый. Цветет два раза в сезон – в мае и августе. Его не используют в декоративном выращивании, поскольку он вытесняет культурные растения.

В местностях без похолоданий яснотка стеблеобъемлющая цветет круглый год

Яснотка бородатая

Вид бородатой яснотки (Lamium Barbarum) является многолетником, вырастающим до 1 м. Цветет бледно-лиловыми соцветиями, собранными в мутовки по 5- 14 штук, имеет прямые и голые стебли. Период бутонизации продолжается с июня по сентябрь.

Яснотка бородатая редко встречается в природе

Как быть, если появились первые признаки артроза

Если у вас на пальцах появились «узелки», значит, болезнь развивается уже не первый год. Хорошо, если удастся обнаружить ее гораздо раньше, на стадии первых ноющих болей. Не оставляйте без внимания болезненность, которая усиливается ночью, небольшие отеки, даже если они не ограничивают движения в суставе.

На начальных стадиях артроза рекомендуют принимать защитные препараты – хондропротекторы. Хондроитин и глюкозамин в их составе улучшают регенерацию клеток хряща, увеличивают содержание гиалуроновой кислоты, делают хрящ более прочным и эластичным. Эти лекарства эффективны только на ранних стадиях, несмотря на то что их назначают и впоследствии в комплексной терапии.

Улучшить приток крови и ускорить обмен веществ помогает парафинотерапия. Косметический парафин нагревает проблемные участки. Если вы уже ощущаете в кисти дискомфорт, обеспечьте ей достаточную физическую активность. В бездействии хрящ будет разрушаться быстрее. С этой целью можно сжимать и разжимать резиновый мяч или эспандер, лепить из глины или пластилина.

Полчаса лепки в день – и вы с легкостью укрепите мышцы кисти!

Крапива применение

    Крапива широко применяется в народной медицине различных стран.

    Русская медицина использовала ее еще в XVII веке и высоко ценила как хорошее кровоостанавливающее и ранозаживляющее средство.

    Крапива обладает мочегонным, слабым слабительным, отхаркивающим, противосудорожиым, противовоспалительным, антисептическим, обезболивающим, «кровоочистительным», кровоостанавливающим и ранозаживляющим действием. Она усиливает деятельность пищеварительных желез и выделение молока у кормящих женщин. Крапива увеличивает процент гемоглобина и количество эритроцитов в крови. Имеются указания, что отвар листьев  может понижать содержание сахара в крови.

    В русской народной медицине и народной медицине других стран водный настой и отвар крапивы применяют при болезнях печени и желчных путей, почечнокаменной болезни, дизентерии, водянке, хронических упорных запорах, простудных заболеваниях, болезнях дыхательных органов, при геморрое, остром суставном ревматизме, мышечном ревматизме, подагре. Настой крапивы употребляют также как внутреннее «кровоочистительное» средство, улучшающее состав крови при лечении различных кожных заболеваний (лишаев, угрей, фурункулов). Отвар листьев с ячменной мукой пьют при грудных болях.

    В смеси с другими травами крапиву используют при туберкулезе легких. Листья крапивы входят в состав различных желудочных, слабительных и поливитаминных сборов.

Водный настой крапивы издавна применяют в народной медицине при геморроидальных, маточных, легочных и кишечных кровотечениях.

    В последние годы крапиву стали применять и в научной медицине при маточных и кишечных кровотечениях в виде жидкого экстракта. Клиническая проверка показала, что он не вызывает никаких вредных явлений. Жидкий экстракт обладает также мочегонным, противолихорадочным и противовоспалительным действием. Экстракт крапивы регулирует менструации и уменьшает потери крови от них. Для повышения свертываемости крови рекомендуется применять смесь жидких экстрактов крапивы и тысячелистника.     Кровоостанавливающее действие крапивы объясняется наличием в ней особого антигеморрагического витамина К, а также витаминов С и дубильных веществ.

    Отвар корневищ и корней крапивы двудомной в народной медицине применяют внутрь при фурункулезе, геморрое и отеках ног, а настой корней — как сердечное средство. Обсахаренные корневища крапивы употребляют также при кашле.

    Настой корней жгучей крапивы применяют для лечения туребкулеза легких. Настой цветков крапивы двудомной в виде чая пьют от удушья и при кашле для отхаркивания и рассасывания мокрот.

    Крапива является не только внутренним, но и наружным крооостанавливающим и ранозаживляющим средством. Инфицированные раны скорее освобождаются от гноя и быстрее заживают, если их присыпать порошком крапивы или прикладывать к ним свежие листья. Отвар всего растения применяют наружно для обмываний и компрессов при опухолях. Высушенные и размельченные листья используют при носовых кровотечениях, а свежими листьями уничтожают бородавки.

    Во Франции настой крапивы втирают в кожу головы для роста и укрепления волос при их выпадении.

    Еще в отдаленное время крапиву в  народной    медицине употребляли в качестве   кожного раздражителя (то есть фактора рефлекторной терапии).

    Листья крапивы благодаря содержанию в них фитонцидов обладают свойством сохранить быстро — портящиеся пищевые продукты (например, выпотрошенная рыба, набитая и обложенная крапивой, сохраняется очень долго).

    Молодые    побеги крапивы (стебли и листья) используют для приготовления зеленых щей. На Кавказе из вареных измельченных листьев крапивы, смешанных с толчеными грецкими орехами и пряностями, готовят вкусные национальные блюда.

    Крапива является также весьма ценным кормом для домашних животных. Она стимулирует их рост и развитие. Коровы, получая крапиву, дают молока больше и лучшего качества. У кур увеличивается яйценоскость.

    Из лубяных волокон крапивы можно изготовить грубые ткани (мешковинные) и веревки.

    Крапива обладает многосторонним действием на организм человека и заслуживает широкого применения в научной медицине.

Способ применения.

    1) 1 столовую ложку сухих листьев крапивы настаивать 1 час в 1 стакане кипятка, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день за 1/2 часа до еды.

    2) 1 столовую ложку сухих листьев крапивы настаивать 1 час в 1 стакане кипятка, процедить. Настоем смачивать голову после мытья и слегка втирать его в кожу, голову не вытирать. Втирания      применять в течение нескольких месяцев, повторяя их через каждую неделю. Употреблять при выпадении волос для их укрепления и роста.

Яснотка белая – лечебные свойства и противопоказания

Издавна знахари знали, что яснотка белая – растение, обладающее сильными целебными свойствами: противовоспалительное, успокаивающее, кровоочистительное, противосудорожное, вяжущее, мочегонное. Драголюб хорошо разжижает мокроту, обладает слабым снотворным действием. Листья содержат много каротина и аскорбиновой кислоты.

Целебные таланты, которыми обладает яснотка белая, объясняются ее составом:

• сапонины;
• флавоноиды;
• слизи на основе полисахаридов;
• дубильные вещества;
• эфирные масла;
• алкалоиды;
• витамин С;
• гликозиды.

Яснотка белая – лечебные свойства

В некоторых европейских странах глухая крапива, лечебные свойства признаны официально, используется, как сырье для кремов, которые заживляют раны, и витаминных добавок. Отвары и настои рекомендуются в качестве антидепрессанта при неврозах, поскольку помогают ускорить процессы торможения в коре мозга.

В отечественной народной медицине яснотка белая практикуется гораздо шире, микстуры принимают при:

• бронхитах, ангине, простуде;
• воспалении мочевыводящей системы;
• заболеваниях кожи;
• геморрое;
• для усиления родовой деятельности;
• пиелонефрите;
• головных болях;
• стоматите, гингивите.

Яснотка белая – противопоказания

Растение, известное, как яснотка белая, глухая крапива славится еще сильными вяжущими свойствами, которыми обладают дубильные вещества в ее составе. Что и помогает избавиться от крапивницы, дерматитов, других поражений кожи. Параллельно флавоноиды укрепляют стенки сосудов. Более эффективны компрессы и примочки в смеси с тысячелистником.

Хотя ядовитых веществ растение не содержит, при беременности эти микстуры принимать нельзя, поскольку их состав способен вызвать сокращения матки и привести к выкидышу.

Еще противопоказаны при:

• гипотонии;
• повышенной свертываемости крови;
• атонических запорах.

Полезные свойства крапивы

На сегодняшний день крапива имеет широкую популярность и используется в лечении множества заболеваний, а также широко применяется в профилактических и косметологических процедурах. Ее особые свойства способствуют повышению иммунитета и улучшают обмен веществ.

Крапива благотворно воздействует на мочевой пузырь и печень. Листья крапивы повышают гемоглобин и существенно понижают сахар в крови, а также способствуют увеличению количества эритроцитов и тромбоцитов. Также из-за высокого содержания калия она обладает хорошим противовоспалительным действием.

Смело можно применять и высушенную крапиву, в ней содержаться те же полезные вещества, что и в свежей.

Лечебные свойства растения весьма эффективны при :

• туберкулезе
• атеросклерозе
• проблемах с пищеварительной системой
• тошноте, которая сопровождается повышенным газообразованием
• заболеваниях любых слизистых поверхностей
• уменьшении симптомов раздражения, вызванного аллергией (крапивница, дерматит)
• сезонной аллергии
• стабилизации кроветворения в организме
• остановке кровотечения, благодаря своей жгучести.
• заболеваниях кожи головы
• выводе токсичных веществ из организма
• борьбе с микробами (обладает антибактериальными свойствами)

Уход за ясноткой в открытом грунте

Освещенность

Такое травянистое многолетнее растение как яснотка является неприхотливым в выращивании. Для нее лучше всего выбирать участки, которые находятся в кружевной полутени крон деревьев.

Грунт

На участке подходящая почва для выращивания такого цветка должна быть влажной и рыхлой, в ее состав должно входить умеренное количество питательных веществ, в том числе и микроэлементов. Если же грунт будет чрезмерно плодородным, то это приведет к стремительному росту яснотки, что может помешать нормальному росту и развитию иных цветущих культур на участке.

Полив

Такой цветок поливают систематически и обильно, но следите за тем, чтобы в корневой системе вода не застаивалась надолго. В засушливый период листва засыхает и скручивается, а еще наблюдается оголение побегов. Незадолго до того, как начнется цветение, растение следует обязательно подкормить органикой.

Обрезка

Как и иные декоративные почвопокровные растения, яснотку следует систематически скашивать. Если это делать своевременно, тогда цветок сможет сохранить свой эффектный внешний вид, а также кустистость.

Пересадка

Взрослые кусты многолетней яснотки пересаживают систематически, а делают это 1 раз в 5 лет. Такое растение обладает высокой устойчивостью к морозам, поэтому оно не нуждается в дополнительном укрытии на зиму.

Где используют крапиву

В России чаще всего применяют 2 вида – жгучую и двудомную, поскольку они наиболее распространены. Их используют в разных целях:

1. Кулинария – для приготовления первых блюд, салатов, пирожков, соусов. Также листья растения солят и маринуют. Высушенное сырье кладут в чай.
2. Медицина – как мочегонное, витаминное, антисептическое, гомеопатическое, желчегонное, отхаркивающее средство.
3. Косметология – для оздоровления волос (в том числе от выпадения) и омоложения кожи лица.
4. Сельское хозяйство – корм скоту, опрыскивание посадок для борьбы с вредителями (тля, мучнистая роса).
5. Текстильная промышленность: для получения прочной натуральной ткани «шевиот» (по свойствам напоминает шерстяную).

Платье из крапивной ткани имеет привлекательный блеск

Уход за ясноткой

Уход за ясноткой следует начинать ещё с момента её высадки. Он заключается в том, что помещая растение в открытый грунт нужно подобрать место, которое будет размещено в полутени. Если поместить траву под открытое солнце, то даже постоянное увлажнение не спасёт её листки, на них гарантировано останутся ожоги.

Эта трава сильно любит воду, но везде должна быть мера. Если увлажнять почву растения по несколько раз в день, то его корень просто-напросто загниёт. Трава спокойно переносит кратковременное отсутствие полива. Определённые сорта растения плохо справляются с холодами, к примеру, яснотка орвала, поэтому их нужно замульчировать.

Для подкормки травы стоит отдать предпочтение естественным удобрениям – перегною или компосту. В весенний период года можно воспользоваться жидкой подкормкой или специальными гранулами. На этом можно остановиться, поскольку большое количество удобрений может вызвать стремительное разрастание растения.

В зависимости от сорта, растение зацветает в период с мая по июнь. Но если у определённых сортов (жёлтая яснотка), удалить цветоносы сразу же после их отцветания, то растение способно зацвести повторно. В связи с чрезмерными темпами разрастания этой травы, она способна внести значительный вред в развитие остальных садовых растений или, вообще, перейти в разряд бурьянов.

Чтобы этого не случилось, растение требуется регулярно обрезать, обязательным является удаление побегов. Стоит отметить, что подобные действия благоприятно влияют и на цветение растения, оно может продлиться вплоть до окончания сезона. Если трава относится к однолетнему типу, то её пересадку рекомендуют осуществлять не ранее, чем один раз в пять лет.

Химический состав

Цветоносы яснотки белой в своем составе содержат много полезных веществ: сапонины, флавоноиды, слизь на основе полисахаридов, эфирные масла, дубильные вещества. Цветки обладают широким спектром действий: противосудорожным, успокаивающим, противовоспалительным, кровоочистительным, легким снотворным, разжижают мокроту.

Также яснотка имеет и другие полезные свойства: мочегонное, отхаркивающее, кровоостанавливающее.

Листья растения богаты аскорбиновой кислотой и каротином, употребление которых способствует пополнению витаминов в организме в весенний период.

Что используют?

Лечебными свойствами обладают стебли, листья и цветки глухой крапивы, которые заготавливают в период цветения растения. Листья и стебли сушат в проветриваемом помещении, раскладывая слоем 3-5 см. Цветки сушат на чердаке или под навесом, раскладывая тонким слоем и часто переворачивая. Хранить сырье можно не более года в закрытой таре.

Трава и цветки глухой крапивы содержат флавоноиды, алкалоид ламиин, кумарины, холин, эфирное масло, дубильные вещества, органические кислоты, каротин, витамин С, слизи, сапонины.

Молодые побеги растения употребляют в составе салатов. Зеленые части яснотки белой можно все лето использовать для приготовления супов, щей, пюре. Высушенные ароматные листья применяют в качестве приправы.

Болезни и вредители

Если во время посадки и выращивания выполняются все правила, то растение не заболевает. Но при переувлажнении оно может настолько сильно пострадать, что даже фунгицидные средства его не спасут от гибели

Эту проблему важно вовремя заметить, еще в самом появлении симптомов. Чтобы помочь яснотки выздороветь, необходимо удалить пораженные экземпляры, а остальные кустарники обработать специальным средствами

Такая процедура может помочь предотвратить распространение заболевания.

Среди вредителей чаще всего яснотку поражают паутинные клещи. Симптомами его работы является паутинка серебристого окраса. Для борьбы с этими насекомыми следует использовать акарицидные составы.

Хотя редко, но еще растение может быть повреждено щитовками, белокрылками и черевцами. Для их уничтожения применяются инсектицидные препараты.

Крапивная косметика для волос

Испокон веков красивые роскошные волосы были предметом всеобщего восхищения. Крапива для волос является незаменимым помощником в поддержании их здорового состояния.

Свежий крапивный сок втирающими движениями наносите на кожу головы в течение нескольких недель или ополаскивайте волосы, добавив немного сока. Настой придаст здоровое дыхание и восхитительный внешний вид волосам.

Приготовить его не сложно: 3 ст. л. подсушенных и мелко порубленных листьев добавьте в стакан кипятка. Дайте постоять 0,5 ч., процедите сквозь ситечко. После обычной процедуры головомойки, ополосните волосы приготовленным настоем.

Чтобы восстановить поврежденные волосы после процедуры покраски, вернуть им цвет и эластичность, применяют следующий рецепт настоя: залейте 2-3 стаканами кипящей воды 2-3 ст. л. высушенных листьев крапивы, не менее 7 часов пусть настаиваются, затем процедите и втирайте в кожный покров головы тампонами из ткани или ваты.

Втирать нужно вдоль роста волос, слегка прижимая, чтобы не нанести вред корням. При использовании свежих листьев, увеличьте их количество до 0,5 кг.

Осторожно – противопоказания!

Глухая крапива не содержит в своем составе каких-либо ядовитых веществ, поэтому считается, что передозировка ее препаратами не может иметь последствий. Но, вместе с тем длительный прием средств на основе этого растения не допускается при:

• гипотонии;
• повышенной свертываемости крови;
• атонических запорах.

Категорически запрещено принимать препараты глухой крапивы в период беременности, так как они усиливают сокращения маточной мускулатуры.

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Уход и размножение растения

Яснотка лучше всего растет на умеренно-влажных, но хорошо дренированных почвах. Обычно предпочитает расти в полутени, но в умеренном климате может выращиваться на полном солнце при регулярном поливе. Некоторые сорта перенесут даже довольно сильную тень, а вот культиварам с серебряными листьями обычно требуется больше света, чтобы сохранить свой окрас максимально ярким.

В отношении типа почвы ей по нраву кислые суглинки, но она мирится также с нейтральными или щелочными почвами и может расти на песчаных грунтах. А вот на уплотненных или плохо дренированных почвах, многие сорта страдают от грибных заболеваний, ведь яснотка очень не любит слишком влажные почвы, особенно зимой.

Также растение может испытывать стресс при слишком высоких температурах и высокой влажности воздуха. Для яснотки лучше всего, когда поверхность почвы прохладная. В летнюю жару особенно в жарком и влажном климате в середине лета листва яснотки крапчатой может опадать, оголяя кустик у основания и образуя некрасивые проплешины. Если происходит такое опадение листвы в середине лета, растения могут быть подстрижены или коротко обрезаны, чтобы стимулировать рост новой листвы.

Также рекомендуется подстригать яснотку после первого цветения, чтобы способствовать более компактному росту. У некоторых сортов может произойти ожог листьев, если растения выращиваются на слишком ярком солнце особенно если почва сильно пересыхает.

Яснотка — холодостойкое растение, хорошо зимующее в средней полосе, поскольку может выращиваться в зонах USDA с 2 по 9. Яснотка будет вечнозеленой в теплом климате, а в умеренных широтах ведет себя как полувечнозеленое растение. То есть в зимний период сохраняется только часть листьев, но большая часть вегетативной массы нарастает весной. После зимы кустики рекомендуется подстричь, чтобы стимулировать рост яснотки.

Обычно яснотка не имеет серьезных повреждений со стороны вредителей, но иногда ее листву могут посетить слизни и тля, однако слишком серьезного урона растению они обычно не наносят. Что касается болезней, то яснотка крапчатая может быть склонна к поражению пятнистостью листьев, а на плохо дренированных и влажных почвах у нее может возникать корневая гниль.

Размножение яснотки

Яснотка легко делится по мере необходимости весной или осенью. Также это растение легко размножать черенками от базальных не цветущих стеблей в любое время в течение всего вегетационного периода. Учитывая, что стебли быстро укореняются там, где соприкасаются с землей, как только это произойдет их можно срезать с маточного растения и легко пересадить.

Вполне размножается семенами, но сеянцы сортовых экземпляров далеко не всегда сохраняют родительские качества. Если яснотка дает самосев, то сеянцы, не сохранившие нужную расцветку, лучше сразу же удалить так как они могут оказаться более активными и вытеснить своих сортовых родителей.

Яснотку можно использовать в качестве ампели в подвесных корзинах или контейнерах, или кадках в смешанных композициях. Людмила Светлицкая

И напоследок. Нужна ли крапива где-нибудь в саду?

Растению с такой плохой репутацией есть ли надежда на прописку? Ответ однозначный: «Да». Крапива является естественным очистителем, стимулирующим работу почек и печени, помогая организму избавляться от продуктов жизнедеятельности и выводить токсины из организма. Весной чай из крапивы также помогает очистить организм после долгой зимы. Чай из крапивы полезен при борьбе с простудой, и его следует принимать до и во время сезона орви как естественное средство против аллергии.

По иронии судьбы, та же крапива, которая вызывает раздражение кожи, является полезной травой для людей, страдающих артритом, ревматизмом и мышечными болями. Это также хорошее противоядие от некоторых кожных проблем, таких как экзема. Он полезен для женщин, находящихся в период менопаузы, снижает ночную потливость в сочетании с шалфеем, а при приеме отдельно или в сочетании с листьями малины или бурачника помогает повысить уровень энергии в это переходное время.

Для тех, кто восстанавливается после операции, крапива богата железом и помогает сбалансировать организм после кровопотери. Вы даже можете найти ее в качестве неотъемлемого ингредиента в вашем шампуне, где крапива способствует росту волос вместе с розмарином, шалфеем и другими травами, стимулирующими кожу головы. Помимо железа, крапива также содержит витамины А, С, кальций и магний.

Если вы планируете использовать крапиву в домашних условиях, подготовка зависит от того, свежая она или сушеная. Чтобы избавиться от жала свежей крапивы, ее нужно варить, сушить листья или ошпаривать в кипящей воде. С другой стороны, может быть проще купить сушеную крапиву в аптеке, где будет широкий выбор трав, цветов, коры и корней, из которых можно приготовить восхитительный чай. Какой бы метод вы ни выбрали, вы должны использовать в среднем 1-3 чайных ложки травы на каждую чашку воды при приготовлении чая из крапивы с поправкой на вкус. Вскипятите воду и дайте травам настояться 5-10 минут для чая или 10-20 минут для чая с лечебной крепостью.